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6月6日,在第28个全国“爱眼日”来临之际,由人民网主办、人民在线承办的“2023人民健康大会·国民视觉健康论坛”在人民日报社新媒体大厦举行。本次论坛以“共同呵护明亮‘视’界 开启光明未来”为主题,来自政府主管部门的相关领导、眼科领域专家学者、眼健康企业代表等深入交流,共话青少年近视防控与全生命周期眼健康服务,共谋“十四五”时期我国眼健康事业高质量发展。
论坛围绕“聚焦‘视’界大生态构建 提升全民眼健康水平”举行主题圆桌对话,中国营养学会注册营养师、复旦大学药理学博士、安利科创中心经理阚君陶作为嘉宾进行经验交流分享。
中国营养学会注册营养师、复旦大学药理学博士、安利科创中心经理阚君陶
作为国家“十三五”重点科研项目“中医药现代化研究”参与者,阚君陶在谈及中草药保护眼健康的研究成果时表示:“通过建立蓝光诱导视网膜损伤大鼠模型,我们的团队已成功推出了一款缓解视疲劳保健食品的示范产品,并与北中医团队进行了肝肾阴虚眼疲劳模型的建立。另外,采用新配方后,临床试验显示对于视疲劳和干眼症缓解有非常显著的改善。”
在谈到传统中草药对眼健康的作用时,阚君陶介绍说,从中医角度来讲,枸杞和菊花有清肝明目的效果。从西方营养学的角度,枸杞和菊花里面具体的营养素成分也是有营养学的功效的。比如菊花里面有一个很重要的营养元素叫绿原酸,它是很好的抗氧化物质。枸杞里面含有很多的叶黄素,叶黄素对黄斑色素、对视网膜很好。
从食物中摄取叶黄素和玉米黄素,可作为黄斑色素沉积,把蓝光吸收掉,减少蓝光对视网膜的损伤。此外,黑加仑也可以改善眼部的微循环,缓解眼睛疲劳,快新陈代谢。
“从公众营养的角度来看,建议大家在日常饮食中,能够多多摄取相关的富含这些植物营养素的食物,起到食补食疗的作用。”阚君陶说。
http://health.people.com.cn/n1/2023/0609/c14739-40010000.html
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