这些日常行为正在“掏空”你的肾！央视联手平安健康保险教你护肾秘籍

不爱喝水、懒得上厕所、熬夜玩手机、为了减肥过量运动……这些行为你是不是也曾经有过?殊不知,它们都很伤肾!长时间不喝水尿量会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床中常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。经常熬夜的人,蛋白尿的发生风险明显增加,肾功能下降速度也更快。超出自己能力范围的或者突然的大量运动,可能会引起横纹肌溶解症。肌肉受损,肌肉里的肌红蛋白在肾小管中形成结晶,阻塞肾小管,影响肾脏功能。想要学会科学护肾,让这场直播来教你。

“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目以复旦大学医院管理研究所发布的“2021年度中国医院排行榜”为依据,以全国排名前50的三甲综合医院、三甲专科医院(含中医院)为单位,汇聚全国权威医院和顶级医疗资源,以12小时的医院专场健康网络直播,为公众增加获取正确健康知识的权威途径。

6月9日,CCTV-1《生活圈》与平安健康保险联合推出“在线大名医”之“健康管理在行动”栏目将走进中山大学附属第三医院,该院是是国家卫健委直管的综合性三级甲等医院。本期节目就邀请到院内来自神经内科、肾移植科、整形美容科、风湿免疫科等科室的主任医师,优化健康科普服务,以个人健康带动家庭健康,助力健康中国建设。

加速大脑衰老的原因有哪些?

长期压力大会影响大脑,大脑一旦受到压力就会出现烦躁、记忆力下降、注意力不集中等现象;晚睡不仅会危害到我们的生物钟和身体健康,还会对心理健康造成影响;吃饭吃太饱,人在吃太多后,大脑内会诱发一种纤维芽细胞生长因子,这种物质会促使脑动脉硬化,导致供给大脑的氧气和营养物质不足,让人记忆力下降。

得了荨麻疹,日常生活你需要注意这些事!

明确诱因的人群,应尽量避免接触可能的诱因。比如避免酒精、海鲜、坚果类及辛辣刺激食物;避免猫狗等宠物及花粉、粉尘等;避免肥皂、洗涤剂以及毛织物、化纤物对皮肤的刺激;冷诱导性患者应注意保暖,热诱导性患者应衣着清爽、减少热刺激,日光性荨麻疹患者应注意防晒、不穿暴露的衣物等;尽量不要抓挠,以免抓破皮肤导致出血、感染等反应。

保护关节,了解预防关节炎的日常行为

控制体重:60%的膝髋骨关节炎和体重过重有关,长期超重会加大膝关节承受的负荷。和这些“危险”习惯说拜拜:避免久坐,避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯或爬山。防寒保暖:膝关节周围循环较差,易受风寒侵袭。气温较低时,注意佩戴护膝,防受寒。

别再掉以轻心,戊肝并非“小众”肝病!

病毒性肝炎分为“甲乙丙丁戊5个分型,别看戊肝排在最后一位,但它对身体的危害却不小。戊肝是由戊肝病毒引起的一种常见急性病毒性肝炎,据WHO统计,全球每年约2000万人感染戊肝病毒,造成约340万例临床病例和70000人死亡。我国戊肝报告发病率呈逐渐上升趋势,2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝,居急性病毒性肝炎之首。

正确识别甲状腺癌发出的信号

甲状腺癌患者早期可能出现以下症状:颈部肿块,由于甲状腺癌属于恶性肿瘤,并且甲状腺癌早期多是局限性生长,所以查体时候会发现肿块,并且肿块会随着吞咽发生移动;机体乏力,甲状腺癌属于破坏性生长,所以患者可能出现甲状腺功能低下的症状,就会出现机体乏力的症状,可以通过抽血化验甲状腺功能进行确定。

一起锁定6月9日9:00-21:30中山大学附属第三医院专场直播,届时CCTV生活圈抖音账号、CCTV生活圈微博、CCTV生活圈央视频、央视网、央视影音平台、平安健康险小程序将进行全网推送。后续节目将于每周五9:00-21:30播出,敬请期待!

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